作业帮什么是节欲保精
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 21:20:49
什么是节欲保精
什么是节欲保精
什么是节欲保精
广义的精是指一切精微物质,包括气血津液等营养物质,狭义之精指生殖之精,就是精液.要使身体健康而无病,保持旺盛的生命力而延年长寿\x0d,养精护精是极其重要的,古人云,善养生者,必保其精.\x0d 要保精,首先是节欲,就是男女间的性欲房事要有节制,\x0d中医自古以来一直认为房事过度会严重损伤人体最宝贵的物质精,男女生殖之精是人体先天生命之源,不宜过分泄漏,纵欲过度则精液枯竭,真气耗散,未老先衰.\x0d 人的情欲无涯而人体的阴精有限,性事可导致耗伤肾精,对性欲望过强,所欲不遂者,也会因相火妄动而耗伤精液.所以,对房事也要做到恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.\x0d 但是,“食色性也”,性生活是人类生活的一大正常生理需要,过分禁欲或独居单处同样不利于身心健康,关键是度,房中之事既不可无,也不应太过.\x0d 对物质生活的享受和对精神生活的追求是人们生活的最大愿望,也就是“欲望”.过度的欲望会使人耗神伤精,脑海空虚,元神失养,而损害身体.狭义的节欲是指节制性欲,古人认为少年当晚婚,少壮当节欲,\x0d老年当绝欲,若早婚纵欲,则会耗精伤神,有限的精髓生难耗易.所谓“油满灯明,油干灯灭”.因此,张景岳认为“善养生者,必保其精.精盈则气盛,气盛则肾全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老而益壮,皆本乎精也”.当然现代医学看来,古人的看法未免有些偏颇,但是也认为过度纵欲则会损害身体,这与中医养生是一致的.