作业帮非理性认知有何特点
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/12 23:43:35
非理性认知有何特点
非理性认知有何特点
非理性认知有何特点
非理性认知有何特点?
典型的非理性认知具有主观、完美、无所不能、错误都是由他人造成的、危险是长期存在的、对于困难逃避比面对更合算、有山靠山、过去决定未来、不能掌控与人相处的距离、以严厉的惩罚对待犯错的人等十个方面特征,导致既不能正确自己、也不能正确对待别人.由此造成与人交流的障碍,使自身的行为到处碰壁.
一、（非理性认知）人应该得到生活中所有对自己是重要的人喜爱和赞许.
（理性认知）人不可能得到所有人的人喜爱和赞许.
二、（非理性认知）有价值的人应该是全能的,应在各方面都比别人强.
（理性认知）全能的人是没有的,人各有所长.
三、（非理性认知）任何问题都能找到正确的答案,如果不能找到,那是难以容忍的事.
（理性认知）世界上并没有完美或绝对的事,凡事以不同的角度观察便会得出不同的结论.
四、（非理性认知）不愉快的情绪是由外界引起的,自己无法控制.
（理性认知）人的情绪大多是由自己的直觉、评价引起的.
五、（非理性认知）对于危险或可怕的事,一个人应该非常小心,而且应该随时顾虑到它可能发生.
（理性认知）有些危险是无法预知的,既要有心理准备,又要保持乐观的态度.
六、（非理性认知）逃避困难、挑战与责任要比面对它们容易得多.
（理性认知）面对问题、困难与挑战,往往使人们在行动中获得信心.
七、（非理性认知）人应该依赖他人,并且较自己强的人.
（理性认知）社会中的人是相互依赖的,但又是相互独立的.
八、（非理性认知）过去的历史是现在的主宰,过去的阴影是无法消除的.
（理性认知）过去是现在的基础,把握现在才能把握未来,现在是过去的延续,但在延续中可以改变、改善过去.
九、（非理性认知）对于别人的处境,应予以非常的关切.
（理性认知）适度把关心别人、帮助别人、又不至于因过分关心而使对方不能接受.
十、（非理性认知）对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁.
（理性认知）努力地理解他,在可能的情况下阻止继续犯错,学会宽容.