游泳能瘦身吗?能瘦多少?要回答我问的所有问题哦!游泳能瘦身吗?哪种游泳方式才瘦得最快?我的大小腿超级粗,希望有游泳的方式能瘦腿!请问哪种游泳方式能瘦腿?我只有一个月的暑假时间,一

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/28 05:23:02

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游泳能瘦身吗?能瘦多少?要回答我问的所有问题哦!
游泳能瘦身吗?哪种游泳方式才瘦得最快?我的大小腿超级粗,希望有游泳的方式能瘦腿!请问哪种游泳方式能瘦腿?我只有一个月的暑假时间,一个月时间我要坚持多少时间才能减得快?最多能减多少?我再配合魔芋吃的话效果会更明显吗?我要减得最多最多的方式哦!全回答上了追加40分哦!

游泳能瘦身吗?能瘦多少?要回答我问的所有问题哦!游泳能瘦身吗?哪种游泳方式才瘦得最快?我的大小腿超级粗,希望有游泳的方式能瘦腿!请问哪种游泳方式能瘦腿?我只有一个月的暑假时间,一
1 可以
2 不是很好
3 蛙泳自由泳蝶泳
4 蛙泳（用腿伸缩蹬水）自由泳（用腿上下打水）蝶泳（依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进）
5 每天3小时左右
6 有个朋友一个月下来减了8斤你的年龄是?
7 有一定的效果（生魔芋有毒,必须煎煮3小时以上才可食用,且每次食量不宜过多）
8 最瘦身的方法是马拉松、划船赛（这个难度好像有点大）你可以用蛙跳减去腿部脂肪(这是最简单、有效的方法）还有慢跑也是.
足球和篮球也是很好的选择.
还可以吃一些辣椒,因为辣椒素可以燃烧脂肪.还要补充一些维生素.还要吃一些含丰富蛋白质、淀粉的食品.如：牛奶、奶酪、虾米、牛肉、鱼类、土豆、红薯等.这样有助增强体力.
这是较科学的减肥方式

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