减压力有什么好方法
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/16 13:34:13
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优先推荐转移注意力法
把注意力放在其他事情上面,比如听纯音乐,健身,与好朋友倾诉,看娱乐节目等等,减压效果都很好的
望采纳!谢谢
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