什么食物富含钙、硅?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 00:17:56
什么食物富含钙、硅?
什么食物富含钙、硅?
什么食物富含钙、硅?
钙:奶制品,排骨,鸡蛋,虾皮、虾米也是钙的良好来源,还有豆制品
硅:竹笋,窝苣,干果,硅的最佳来源是全谷粒的纤维部分,其次是肝、肺、肾、脑等脏器和结缔组织.
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钙:奶制品,排骨,鸡蛋,虾皮、虾米也是钙的良好来源,还有豆制品
硅:竹笋,窝苣,干果,硅的最佳来源是全谷粒的纤维部分,其次是肝、肺、肾、脑等脏器和结缔组织.