哪些食物中含有钙?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 13:22:07

哪些食物中含有钙?
哪些食物中含有钙?

哪些食物中含有钙?
牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等.
对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调.如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋.

哪些食物中含有钙? 哪些食物中含有钙元素? 哪些食物中含有钙物质啊? 食物中含有哪些营养素哪些食物中含有脂肪哪些食物中含有氨基酸哪些食物中含有多巴胺? 哪些食物中含有汞哪些食物中含有脂肪哪些食物中含有草酸? 哪些食物中含有氨基酸哪些食物中含有纤维素? 哪些食物中含有草酸? 哪些食物中含有草酸? 哪些食物中含有酵母哪些食物中含有无机盐哪些食物中含有微生物哪些食物中含有钠